自分に少しだけ甘くなろう

完璧主義ほど失敗するとは、変な言い方ですよね。

ほとんどのダイエットは完璧に実行すれば、痩せると思います。

しかし、人間なかなか完璧に行うことは難しいものです。

完璧にできる人もいるとは思いますが、それはごく少数でダイエットをする人の中でいえば、ほとんどいないでしょう。

何でも完璧にできる人は、そもそも太らないからです。

一般的に普段完璧にできない人が完璧を求めると、1度のミスで全てを諦めてしまうことが多いです。

1回約束事を破ったというだけで、もうダイエットをやめてしまうのです。

ダイエットは継続してこそ意味があるものですので、
大きな気持ちで自分に接し、気持ちの切り替えをしていくことが大切でしょう。