自分に少しだけ甘くなろう
完璧主義ほど失敗するとは、変な言い方ですよね。
モデルダイエットに限らずほとんどのダイエットで、
完璧に実行されれば痩せると思います。
しかし、人間なかなか完璧に行うことは難しいものです。
完璧にできる人もいるとは思いますが、ごく少数で、
ダイエットをする人の中でいえば、ほとんどいないでしょう。
何でも完璧にできる人は、そもそも太らないからです。
一般的に、普段完璧にできない人が完璧を求めると、
１度のミスで全てを諦めてしまうことが多いそうです。
１回約束事を破ったというだけで、もうモデルダイエットをやめてしまうのです。
モデルダイエットも他のダイエットと同じように、継続してこそ意味があるものですので、
大きな気持ちで自分に接し、気持ちの切り替えをしていくことが大切でしょう。
